KLUBOVÉ SOUSTŘEDĚNÍ

08.06.2015 23:16

ZAČÁTEK KEMPU 22.6.2015 V 8:00 HOD. NA NAŠICH KURTECH!!!

V termínu od 22.6.2015 do 26.6.2015 proběhne klubové soustředění hráčů, kteří jsou na soupiskách soutěží družstev v mládežnických kategoriích. Seznam hráčů najdete na nástěnce v tenisové hale, kdo má zájem se zúčastnit, tak potvrdí svou nominaci. Soustředění se přeruší na 26.6.2014 dopoledne, kdy si hráči vyzvednou ve svých školách vysvědčení se samými jedničkami :-). Odpoledne bude zakončeno sparingovými tréninky a večerním grilováním, kam jsou zváni všichni rodiče zúčastněných dětí. 

Denní program pro babytenis, mladší žactvo a starší žactvo:

8:00 - 8:30 snídaně

9:00 - 12:00 tenisový trénink + kondiční trénink

12:00 - 12:45 oběd

12:45 - 14:00 odpočinek

14:00 - 15:30 strečink + hry + svačina

15:30 - 18:00 tenisový trénink + švihadla + kondice nebo bazén

18:00 - 19:00 večeře

19:00 - 21:00 volná zábava

21:30 večerka

Kdo má zájem o nocleh v tenisové hale, tak si přibalí karimatku a spacák. Kdo bude chodit spát domů, tak rozchod bude každý den po večeři.

 

Denní program pro dorost:

14:00 - 15:30 tenisový trénink

15:30 - 16:30 kondiční trénink

16:30 - 17:30 odpočinek + strečink

17:30 - 19:00 tenisový trénink

Všem přejeme příjemné prožití a nabrání sportovní formy do letní tenisové sezóny!!!